[함안=최성일 기자]  

함안군보건소는 만성질환자들의 생활습관 개선을 돕기 위한 ‘만성질환관리 건강증진프로그램’ 대상자를 오는 17일까지 선착순 모집한다.

이번 프로그램은 만성질환자를 대상으로 개인 운동습관, 병력조사, 기본검사 및 체성분 분석을 통한 맞춤운동 지도 및 처방을 통해 자가 관리 능력을 향상하고, 합병증 발생을 예방하기 위해 마련됐다.

프로그램은 보건소 3층 보건교육장에서 매주 월·금요일은 국선도를, 화·목요일은 요가 전문 강사의 지도를 통한 요가를 오는 2월1일부터 6월 30일까지 진행할 예정이다. 명상과 호흡, 스트레칭이 결합된 국선도와 요가를 통해 체중·체지방 감소, 혈중 지질 감소, 심폐기능 향상에 효과적인 운동프로그램을 실천하게 된다.

또한 보건소는 사전·사후 체성분 분석과 기본검사를 통한 체력향상정도도 평가할 계획이다.

 

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