▲ 영암백세팔팔걷기 홍보 이미지 / 영암군 제공
[영암=정찬남 기자] 전남 영암군보건소가 오는 20일부터 어르신 건강 증진, 지역경제를 활성화 두 마리 토끼를 잡는 걷기 프로젝트 ‘백세 팔팔 걷기’ 사업에 들어간다.

올해 4년 차에 접어든 이 프로젝트는 65세 이상 어르신이 2~10월 중 짝수 달에 휴대폰 걷기 앱을 활용해 총 5회 걷기에 도전하면 된다.

규칙적 걷기 운동으로 건강생활 습관 형성, 만성질환 예방, 건강한 노후 대비 등을 실천하면 지원하는 비대면 건강관리 사업이기도 하다.

구체적으로 걷기 앱 ‘워크온’을 켜고, 65세 이상 어르신은 매일 5,000보 씩 20일 간 10만 보, 80세 이상 어르신은 매일 4,000보 씩 20일 간 8만 보를 걷는 것이 도전 목표로, 이를 달성하면 영암사랑상품권 1만 원을 준다.

휴대폰에서 워크온을 내려받아 영암군 공식 커뮤니티 ‘영암 백세 팔팔 걷기 사업’에 가입한 다음, ‘예약하기’나 ‘참여하기’ 항목을 누르면 도전이 시작된다.

이희숙 영암군보건소장은 “어르신 삶의 질 향상의 가장 좋은 방법인 걷기를 건강 활동, 지역 소비와 연결했다. 많은 어르신들이 걷기 참여로 건강도 지키고, 지역경제 활성화에도 기여해 주길 바란다”고 당부했다.