배우 송다은이 몸매 관리 비결을 공개해 화제다.

송다은은 지난 7월 27일 자신의 인스타그램을 통해 "평소 많이 받는 질문을 이제서야 답 해봐요"라며 자신의 몸매 관리 비결을 공개했다.

송다은은 "163.7/41, 체지방률 14-18%"이라며 "스무살 때 부터 헬스, 요가 (매트,핫,빈야사,파워,플라잉)를 해왔는데 저에게 맞고 꾸준한 재미와 집중력, 깨달음을 주는 운동은 1:1 기구 필라테스더라구요! 유산소도 된다는 게 신세계였어요!"라며 현재 필라테스를 지속적으로 하고 있음을 알렸다.

이어 송다은은 "선생님을 만나고 근 4년을 지루함 없이 근육의 컨트롤과 움직임, 내면의 변화까지 느끼며 운동 하고 있어요!"라고 밝혔다.

또 "따로 식단 관리는 하지 않는데 1일 1식(가끔 야식), 피부를 위해 물을 많이 마시고 군것질을 잘 하지 않는 게 전부"라고 덧붙여 눈길을 모았다.

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