[시민일보] 경남 구미시 선산보건소(소장 구건회)는 18일 오전 11시 고혈압 환자 및 가족 30여명을 대상으로 '3水Day 고혈압, 당뇨 교실'을 실시했다.

'3水Day 고혈압, 당뇨 교실'은 구미시 사망원인의 2, 3위인 심뇌혈관질환의 대표적인 선행질환인 고혈압과 당뇨의 효과적인 관리와 합병증 예방을 위해 매월 셋째주 수요일에 실시하고 있다.

이 날 교육은 대경 대학교 스포츠 건강과학과 김용호 교수를 초빙해 '고혈압 환자의 운동처방'이라는 주제로 고혈압 환자의 운동시 주의사항과 올바른 운동방법에 대한 강의와 스트레칭 실습으로 진행됐다.

또, 교육에 앞서 혈압, 혈당 측정과 3회 연속으로 참석한 교육생에 한해 혈액검사를 통해 개인별 맞춤 건강상담을 실시했다.

이날 한 교육 참석자는 "평소 막연하게만 생각하던 운동에 대해 많은 공부가 됐다"며. "집에서 혼자 운동을 하는데 많은 도움이 될 것 같아 앞으로도 교육에 계속 참석하고 싶다"고 말했다.

오는 10월에는 당뇨병 환자를 대상으로 '3水Day 고혈압, 당뇨 교실'을 실시할 예정이다.

구미=이정수 기자 ljs@siminilbo.co.kr