[안성=오왕석 기자]경기 안성시 보건소 공도건강생활지원센터는 오는 13일까지 ‘2016년 건강UP 3高 줄이기 운동교실’ 참여자를 선착순 50명 모집한다고 밝혔다.

이번 운동교실은 비만 및 만성질환자의 질병 예방과 관리를 위해 마련됐다.

모집 대상은 만 30~70세이면서 대사증후군 위험군 및 유소견자 또는 고혈압·당뇨·고지혈증 질환자로 참여를 원하는 자는 공도건강생활지원센터 건강관리실로 신청하면 된다.

건강UP 3고(高) 줄이기 운동교실은 ‘혈압은 내리고 당뇨는 조절하고, 총콜레스테롤은 내리고’를 목표로 생활스포츠 지도사가 나서 스트레칭·유산소운동으로 구성된 기본운동과 소도구를 이용한 근력강화운동을 돕는다.

오는 13일~4월4일 12주 과정으로 주 3회(월·수·금요일), 1일 2회(오전 10~11시, 오후 2~3시) 운영한다.

또한 운동교실 전후로 체성분검사, 혈압, 혈당, 총콜레스테롤, 저밀도 고밀도 콜레스테롤, 중성지방 측정, 체력검사(유연성·심폐지구력·민첩성)를 병행해 효율적인 체중감량과 만성질환 예방관리를 도울 예정이다.

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