[진주=엄기동 기자] 진주시 보건소는 코로나19로 침체된 걷기 실천율 등 건강생활지표 향상과 일상 속 걷기 실천을 장려하기 위해 지난 10일부터 ‘건강으로 가는 계단’조성 사업을 시작했다.

‘건강으로 가는 계단 조성 사업’은 활동적 생활도시 조성을 위해 2007년 전국 최초로 진주시청에 조성하여 시작하였으며, HP2030(국민건강증진종합계획) 5차년도 계획에도 주요 전략으로 채택되는 등 계단을 활용하여 신체활동을 하는 것이 더욱 권장되고 있다.

계단을 오르내리는 것은 걷기보다 더 많은 칼로리를 소모하고 심폐기능을 향상시키는데 효과적이면서도 도구가 전혀 필요하지 않아 누구나 쉽게 할 수 있다. 특히 운동할 시간이 없는 직장인들은 따로 시간을 할애할 필요 없이 참여 가능하여 더욱 효율적일 것으로 기대하고 있다.

지원 대상은 진주시 소재지의 생활터(아파트 등) 및 50인 이상 사업장, 공공장소 등 계단이 있는 곳이면 참여 가능하며, 선착순으로 30개소를 지원한다. 지원 대상 기관으로 선정이 되면 시에서 시설 내 엘리베이터 버튼 옆과 계단 벽면, 코너면 설치 등 계단걷기를 권장하는 시설물을 무료로 조성할 계획이다.

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