다이어트를 해 본 사람들이라면 누구나 한 번씩 맞닥뜨리게 되는 요요현상을 경험해 보았을 것이다. 단기간에 무리하게 다이어트를 하고 난 후 관리소홀로 요요를 겪기가 쉽다. 특히 요즘처럼 날씨가 쌀쌀해진 겨울, 두꺼운 옷으로 체형을 가리기가 쉬워져 여름 내내 관리했던 몸에 소홀해지기 쉬운 시기이며 요요를 겪기 쉬운 시기이다.

결과적으로는 계절에 따라 다이어트를 무리하게 몰아서 진행하는 방식보다 꾸준한 식이조절과 운동을 통하여 몸을 관리하는 것이 다이어트 효과 면이나 몸의 건강 측면에서 더욱 중요하다. 이렇게 몸에 무리가 안가면서 다이어트 효과를 제대로 보려면, 체내 순환 기능을 도와줄 수 있는 건강하고 꾸준한 다이어트가 매우 중요하다.

최근의 다이어트 트렌드는 급격한 체중감량 보다는 건강한 다이어트에 초점이 맞춰지고 있다. 억지로 굶는 다이어트 보다는 체내 순환 기능을 도와주면서 체지방 감소 위주의 체중감량을 목표로 하는 다이어트가 인기를 끌고 있는 것이다. 다이어트 중에 체지방이 잘 분해될 수 있도록 도와주는 촉매역할, 혹은 다이어트 시 근육의 양이 줄어들지 않도록 단백질을 보충해주는 다이어트식품 등이 주류를 이루고 있다. ‘쉽게 하는 다이어트’보다는 ‘건강한 다이어트’가 더 중요하다는 인식이 확산된 결과로 볼 수 있다. 특히 좌식 생활을 하는 현대인들에게 복부는 꾸준한 운동이 매우 어려운 부위여서, 복부비만이 심한 사람들에게는 이러한 한약의 필요성이 더욱 크다.

이런 현상을 통해 건강한 다이어트로서의 한방다이어트가 재조명되고 있다. 건강한 다이어트를 위해서는 다이어트시 나타날 수 있는 어지럼증 등 기와 혈이 허해지는 현상이나 노화현상이 나타나지 않도록 하는 것이 중요한데, 이를 위해 건강한 보약제 위주의 한약 처방으로 ‘건강한 한약다이어트’에 초점을 맞춘 방식이 주목 받고 있으며, 이러한 보약제 위주의 한방다이어트를 ‘보약 다이어트’라고 부른다.

붓기한의원에 따르면 보약제 위주로 처방이 구성되는 보약다이어트는 크게 세 가지 역할을 한다. 첫째, 체내 순환 기능을 도와주고 체지방이 원활하게 분해될 수 있도록 해주는 촉매제 역할. 둘째, 다이어트 시 발생할 수 있는 어지럼증 등 몸에 무리가 가지 않도록 해주는 보약으로서의 역할. 셋째, 포만감이 나는 약제 구성을 통해서 허기짐을 덜어주는 역할을 해주어 건강하고 성공적인 한약다이어트를 돕게 된다.

한방 다이어트한의원인 붓기한의원 장석원 원장은 “다이어트시에 중요한 점은 몸에 무리가 안가는 한도 내에서 건강하게 감량하는 것입니다. 또한 감량 후에는 요요현상 없이 체중을 유지할 수 있는가 하는 것도 중요한 포인트입니다. 건강한 방식의 다이어트를 통해 근육량 감소를 최소화하고 체지방위주로 감량함으로써 요요현상을 예방하고 건강하게 한방 다이어트를 마칠 수 있습니다.” 라고 전했다.

무리한 다이어트 및 이를 조장하는 사회적 분위기로 인해서 진정한 다이어트의 의미가 무엇인지, 그리고 건강한 다이어트란 무엇인지에 대한 재조명이 이루어지고 있다. 이에 따라 더 건강하고 몸에 무리를 주지 않는 다이어트 방법 중 한가지로 주목을 받고 있는 것이 바로 보약 위주의 한방 다이어트방법이다.

한편 TV를 비롯한 다수의 언론매체를 통하여 자주 소개된 붓기한의원은 고객이신뢰하는브랜드 대상, 한국소비자만족지수1위 한방다이어트부문 대상, 스포츠조선 파워브랜드 한방의료부문 대상 수상 등으로 주목 받고 있다.