[시민일보]인천시 중구보건소가 건강증진사업 일환으로 3월부터 강당에서 ‘비만탈출 교실’을 운영한다.

보건소에 따르면 중구 주민이면 누구나 참여가 가능한 비만탈출 교실은 매주 월·수·금요일(주 3회) 오전 10시~11시30분 운영된다.

보건소는 프로그램 진행 전·후 혈액검사, 비만도 및 기초체력을 측정한 후 프로그램이 종료하면 본인의 체중과 기초체력이 어떻게 변했는지 비교할 수 있도록 운영한다.

비만탈출 교실 프로그램 주요 내용은 스트레칭을 비롯해 체지방을 태우는 근력운동, 다이어트 댄스 등을 실시하면서 식이요법을 위한 영양교육과 상담도 같이 실시할 예정이다.

이 프로그램에 참여를 원하는 주민들은 중구보건소 건강증진과(032-760-6031)로 전화·방문접수할 수 있으며 프로그램 진행 도중에도 참여할 수 있다.

문찬식 기자