[시민일보=이대우 기자]최근 건강에 대한 관심이 많아지면서 약초로 만든 한방차가 인기다.

무릎 관절에 좋은 약초로는 마가목과 유근피가 있다.

마가목은 소염작용이 좋아서 관절염의 예방과 개선에 도움이 되며, 유근피는 느릎나무의 껍질을 말하는 것으로 무릎 관절 뿐 만 아니라 비염에도 좋아서 비염에 좋은 약초로도 꼽힌다. 마찬가지로 염증을 완화하는 효과가 있어서 관절염과 위염 등에도 좋은 효과를 보여준다.

또 폐에 좋은 약초로는 도라지를 꼽을 수 있다. 도라지는 폐나 기관지에 도움이 많이 되고 항암작용을 하는 사포닌 성분이 다량으로 함유되어 있기 때문에 폐암환자에게도 좋은 약초 중 하나로 꼽힌다. 만성 기관지염이나 천식, 폐렴 등에도 효과를 보이며 황사가 많은 봄철에는 도라지차를 많이 마시면 호흡기내 점액분비량을 증가시켜 가래를 완화시키고 기침이나 목감기로부터 기관지를 보호해 주기도 한다.

그외에도 몸에 좋은 약초로는 녹각, 백수오, 볶은 우엉, 우엉, 꾸지뽕, 우엉차, 골담초, 겨우살이, 상기생, 벌나무, 산청목, 헛개열매, 도라지, 옥수수수염, 산수유, 구기자, 황칠나무, 황칠, 오미자, 아마씨, 약쑥, 애엽, 헛개나무, 수세미, 솔잎, 석창포 등 셀 수 없을 정도로 많다. 이렇게 수많은 약초들을 모두 일일이 기억하고 있기란 쉬운 일이 아니다. 전문가가 아닌 일반인에게는 약초를 구분하는 것도 어려울 뿐더러 이름조차 생소해 잘못 복용하기 쉽기 때문이다.

바쁜 현대인들이 선호하는 음식으로는 주름살에 좋은 음식, 화농성 여드름에 좋은 음식, 기미에 좋은 음식, 주근깨에 좋은 음식, 이뇨작용에 좋은 음식, 성형후 붓기에 좋은 음식, 호박즙, 간기능 회복, 술많이 먹을때, 신장에 좋은 음식 등이 있다. 하지만 음식만으로 건강을 지키기엔 한계가 있다. 그래서 자연과 건강 에서는 제품을 증상별로 구성해 놓아 소비자가 원하는 상품을 쉽게 선택할 수 있도록 했다.

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