[강진=정찬남 기자] 전남 강진군보건소는 덕수학교 교직원과 전교생 87명을 대상으로 지난 10일, ‘찾아가는 장애인 활력 교실’ 4회차를 운영했다.

이번 교육은 소아청소년기 고혈압, 당뇨, 비만 등 성인병 예방관리 교육을 통해 식습관, 생활 양식 개선으로 발병 연령이 낮아지는 성인병 조기 예방과 장애 학생 건강 행태 개선 및 건강 증진 도모를 위해 진행됐다.

군 보건소는 전남대학교병원 심뇌혈관질환센터 김형숙 강사를 초빙해 ‘대사증후군의 정의’, ‘심근경색, 뇌졸중 등 심뇌혈관질환 이해’, ‘심근경색, 뇌졸중 등 증상 및 대처 방법’, ‘대사증후군과 심뇌혈관질환 연관성’, ‘대사증후군과 심뇌혈관질환 예방관리’ 등 소아청소년기 나타날 수 있는 고혈압, 당뇨, 비만 등 대사증후군 예방관리 중요성 및 경각심을 제고하는 계기를 마련했다.

또한, 심뇌혈관질환 예방을 위해서는 ‘담배 피우지 않기’, ‘술은 가급적 마시지 않기’, ‘적당량의 음식을 규칙적으로 짜지 않게 골고루 먹기’, ‘매일 30분 이상 운동하기’, ‘적정한 체중과 허리 둘레를 유지하기’, ‘스트레스를 잘 관리하여 즐거운 마음으로 생활하기’, ‘정기적으로 혈압·혈당·콜레스테롤 수치 측정하기’, ‘고혈압·당뇨병·이상지질혈증 환자는 생활습관을 개선하고 약물치료 등 적절한 관리와 치료를 꾸준히 받기’, ‘심뇌혈관질환 응급증상을 미리 알아두고 응급상황 발생 시 즉시 119 부르기’로 9대 생활 수칙이 매우 중요하며 주의가 필요한 질환임을 알렸다.

군 보건소 관계자는 “어르신뿐만 아니라 최근 식생활, 생활 양식 서구화로 학생들의 고혈압, 당뇨, 비만 등 대사증후군이 꾸준히 증가하고 있다”면서 “이번 교육을 계기로 학생들과 교직원들이 혈관 정상수치 혈압 120/80mmHg 미만, 공복혈당 100mg/dL 미만, 총콜레스테롤 200mg/dL 미만을 인지하고 심뇌혈관질환으로 이어지지 않도록 예방관리가 필요하다”고 밝혔다.