강북구(구청장 김현풍)가 주민들의 걷기운동 실천률을 높이기 위해 오는 6일 오후 1시부터 우이천변 자전거 도로에서 ‘건강걷기대회’를 개최한다.

1일 구에 따르면 이날 대회는 걷기운동 동호인의 저변확대와 성인병 예방 및 관리를 위한 걷기운동 프로그램을 제공하기 위해 마련된 것으로 1000명의 주민 및 걷기동호회 회원들이 참여한 가운데, 걷기대회와 함께 다양하고 알찬 부대행사로 진행될 예정이다.

이날 대회는 오후 1시 쌍한교 앞 소운동장에서 펼쳐지는 강북구생활체조회의 에어로빅 공연과 줄넘기 시범을 시작으로 오후 2시부터 운동경력에 따라 ‘이십리반’(8km), ‘시오리반’(6km), ‘오리반’(3km)으로 코스를 나눠 차례로 걷기대회를 실시할 예정이다.

운동경력자를 대상으로 한 이십리반은 쌍한교를 출발해 광운대학교를 반환점으로 되돌아오는 8km코스를, 운동초보자를 대상으로 한 시오리반은 강북 자전거도로 종료지점을 반환점으로 쌍한교로 되돌아오는 6km코스를 걷게 된다.

또한 장애인 및 노약자를 대상으로 한 오리반은 쌍한교에서 출발, 신창교를 거쳐 돌아오는 3km구간을 걷게 된다.
이번 대회에서는 코스 500m마다 안전요원을 배치하는 등 참가자의 안전에 만전을 기했으며, 참가자들에게 완주할 수 있는 동기를 부여하기 위해 반환 지점 통과자에게 기념품과 경품권을 지급한다.
아울러 코스 완주 후 추첨을 통해 ▲행복상-자전거 1대 ▲건강상-운동화 3켤레 ▲축복상-만보계 9개 ▲행운상-걷기운동용 양말 30켤레 등 건강을 생각하는 푸짐한 선물을 증정할 계획이다.

또한 개인의 건강상태와 특성에 맞는 운동방법을 찾을 수 있도록 비만진단, 체형진단, 신체균형, 체수분진단 등을 할 수 있는 체성분 분석과 혈압측정을 실시해 그 결과를 바탕으로 운동처방전문가가 개인마다 적합한 운동형태, 강도, 빈도, 시간 등 이상적인 운동 프로그램을 제시함으로써, 구민들의 건강증진에 기여할 예정이다.

걷기대회 참여를 원하는 주민은 대회 전날인 오는 5일까지 구 보건지도과( 944-0764)로 신청하면 되며, 별도의 참가비는 없다.

/박영민 기자 ymp@siminilbo.co.kr