바다포도가 주목받고 있다.

바다포도는 미네랄, 칼슘, 철분, 비타민이 풍부해 바다의 보석으로 불린다. 일본 오키나와 특산품 중 하나로 아열대 기후에서 자라는 해조류다.

아울러 콜레스테롤 수치를 낮추는데 효과적인 것은 물론 혈관병과 당뇨, 성인병에 탁월하다.

바다포도는 100g당 4kcal로 거의 칼로리가 없다고 봐도 무방하다.

때문에 새로운 체중감량 식품으로 눈길을 끌고 있으며, 변비 개선 효과와 피부 미용에도 효과가 있는 것으로 알려졌다.

다만, 바다포도를 과다 섭취할 경우 현기증, 신경과민, 불면증, 복통, 설사가 따라온다.