레몬밤 다이어트가 화제다.

여성들의 다이어트에 큰 효과를 준다는 레몬밤이 누리꾼들의 이목을 모으고 있다.

레몬밤은 허브의 일종으로 로즈마린산 성분이 다량 함유돼 있다. 로즈마린산 성분은 지방세포 크기를 줄여주고 활성산소를 제거해주는 것으로 알려져 있다. 또한 암세포 성장을 억제해 암을 예방한다. 이 외에도 몸의 해독, 탈모 방지, 생리통 억제, 불안 및 불면 완화, 설사 완화, 우울증 극복에도 도움을 주는 것으로 알려져 있다.

레몬 밤 다이어트를 위해서는 하루 32mg 정도의 적정량을 섭취해야 하며 분말이나 추출물로 섭취하는 것이 가장 효과적이다.

가수 나르샤는 JTBC '즐거운 감량 생활'에 출연해 다이어트 도전 49일 만에 허리둘레 23.2인치를 기록해 놀라움을 자아냈다.

그는 방송에서 다이어트 비법으로 '레몬밤'을 언급했다. 이밖에도 '몸짱' 한의사 겸 스포츠 모델 최인서 씨도 자신의 다이어트 비법으로 레몬밤을 뽑았으며 빼기 힘든 내장 지방을 태워준다며 효과를 알려 누리꾼들의 시선을 모으기도 했다.